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Stott Pilates: Simple Stretches [DVD] [Import]



Stott Pilates: Simple Stretches [DVD] [Import]
Stott Pilates: Simple Stretches [DVD] [Import]
ジャンル:DVD
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ピラティスじゃなくて、ヨガ

stott系のピラティスＤＶＤだということで信頼して買ったのですが、
内容は、ほとんどヨガ。
ピラティスじゃないと困るので、正直言ってお金を返してほしいくらいです。

もちろん、ヨガをやってもいいと考えている人なら買ってもいいと思いますが、
結構身体が柔らかくないとできないものが多いです

内容
Downward Dog
Modified Pigeon
Side Standing Hinge to Forward Bent
など


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